Psikolojik Sağlamlığımızı Güçlendirmek

Aynı durum bir kişi için çıkışı olmayan bir felaket anlamına gelirken, bir diğeri için yalnızca baş edilmesi gereken geçici bir durum olarak algılanıyor. Bu farkı yaratan şey "psikolojik sağlamlık düzeyi". ?

İçinde bulunduğumuz türden stres verici yaşantılarla mücadele etmede önemli olan psikolojik sağlamlık, tıpkı bir kas gibi geliştirilebilir. ?Baş etme becerilerimizi çeşitlendirmek ve güçlendirmek, iyi ve besleyici sosyal ilişkiler gibi koruyucu faktörler psikolojik sağlamlığımızı güçlendirmede önemli rol oynuyor.

AnyConv.com__YENİ GÜLEN YÜZLER AKADEMİ (2)

95403353_679717122828451_6416928019239141376_n

95487192_679717126161784_5457100839736836096_n